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12月12日周二

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中西區

飲食的新主張 - 無肉蔬食健康料理活動

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飲食的新主張 - 無肉蔬食健康料理活動
飲食的新主張 - 無肉蔬食健康料理活動

時間和地點

2023年12月12日 18:30 – 20:30

中西區, 700台湾台南市中西區湖美二街62巷5號

賓客

關於本活動

∎⎮飲食的新主張 - 無肉蔬食健康料理活動⎮∎

餐餐大魚大肉🐟🥩,身體開始抗議了嗎?現代人經常外食,蔬菜水果嚴重攝取不足😟,

要當心!過度攝取大量肉類或加工食品會造成心血管疾病、糖尿病等。

🥏天天五蔬果你做到了嗎?🥦🥕🍅🥑🥝🍍🍇

天天五蔬果是指每天至少要吃三份蔬菜與兩份水果,蔬菜一份大約是煮熟後半個飯碗的量;

水果一份相當於一個拳頭大小,這看似容易,卻讓外食族的朋友行之困難,然而,今天要教大家如何用簡單的調味,

做出變化多端的蔬食料理,不需要高超的技術,在家您就可以動手做!

🥏蔬食朋友小心吃到不好的油

本次活動,我們現場來了營養師和品油師要來教導不吃肉的蛋白質,要怎麼抓來達到營養均衡!

以及市場上的油品該怎麼選?

以及非常榮幸邀請到FunHouse品牌創辦人 Joe ,來與我們分享他多年蔬食飲食的經驗談!

長年蔬食不但讓他獲得健康上驚人的轉變!今天,他還要教大家,怎麼用一些簡單、唾手可得的蔬菜水果來製作美味又健康的料理,

除此之外,Cookingmonsters的私廚還會推出幾道您意想不到的蔬食餐點!

🗒️本日無肉料理菜單 (奶素)

⊕烤甜椒蘑菇披薩

⊕耶誕南瓜湯

⊕冬季庭院蔬菜沙拉左費塔乳酪

⊕摩洛哥扁豆派

適度的告別多肉飲食,讓身體輕盈無負擔☺️

🌼人數限定 16 位

⊿ 活動時間:12月12日(二)18:30 - 20:30

⊿ 活動地點:湖美二街62巷5號

📌報名參加當天活動的朋友們,即可獲得當天『蔬食組合料理』特別優惠唷!

門票

  • 入場憑證

    從 NT$350.00 到 NT$400.00
    • NT$400.00
    • NT$350.00

總計

NT$0.00

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